世の中美味しいの沢山ありす。 美味しいの食べたいから、運動します。 筋肉をつければ代謝上がるので美味しいの、食べれます。 美味しいの食べ過ぎても、糖尿病なりやすくなるので、運動します。 運動は、健康そして、心スッキリしてくれます。ピラティスは、関節可動域を、上げてしなやかな筋肉つけていきます。シェアする
